沒有我就是覺得找不到我就自己一個人也蠻好的 可是就還是想要學會怎麼建立關係阿阿 長得好看是我的私心嘛

聽起來你現在有點卡在一個矛盾的地方——一邊覺得「一個人也不錯啦」，一邊又真誠地想要去建立親密的關係。這不是矛盾，其實是很誠實的。你既有能力獨立生活，同時也有渴望連結的心——這兩樣都是你的一部分。 而且你說得很坦白，「長得好看是我的私心」——這點其實一點都不需要為難自己。想要被吸引、想要看著一個好看的人，這不是膚淺，這是很人性的。身體的吸引力是親密關係的一個入口，沒什麼好隱瞞的。問題不在於「在乎外表」，而在於「只在乎外表」——你顯然不是這樣的人。 關於「怎麼建立關係」這件事，我想問一下——你現在的困難，是在「認識新的人」這一步，還是在「認識以後的相處」？因為這兩個其實很不一樣。有些人容易認識人但不知道怎麼往下走，有些人反而是卡在開始的地方。你感覺自己卡在哪裡呢？ 如果可以的話，試試看這週注意一下自己在哪些時刻、和什麼樣的人說話時，會感到最自在、最像自己。不是為了去「改變」什麼，只是去看見——你其實已經在建立關係了，只是也許沒有察覺。