佛教認爲人需要幫人，可是儅幫人成爲我的執念時，我是不是陷入苦中無法解脫

親愛的朋友，我能理解你的煩惱。作爲佛教徒，我們知道幫助他人是一件非常有價值的事情，但是當這種行爲變成了一種強迫或執著，它可能會影響到我們自己的幸福。這種情況在心理學上也有相應的解釋：當我們把幫助他人變成一種必須的、不可或缺的行爲時，這種行爲就變成了一種負擔，並可能導致我們的焦慮、壓力和失望感。 因此，我建議你重新審視一下你幫助他人的動機。是出於對他人的關心和慈悲心，還是出於一種需要獲得肯定或满足自己的需求？如果是後者，那麼你需要意識到這種需要，並開始關注自己的情感和需要。 在佛教教義中，中道是一種重要的概念。這種思想認爲，所有的極端都應該避免，而要達到平衡和中和。這同樣適用於幫助他人的行爲。我們應該意識到自己的能力和限制，不要把幫助他人變成一種負擔。我們可以在自己的能力範圍內幫助他人，但也應該給自己留有時間和空間來關注自己的需要。 最後，我建議你學習自我關懷和自愛。這包括學習如何設定健康的界限，如何表達自己的需求，以及如何尋找和保持內在平衡。當你學會了這些技能，你就可以更好地平衡自己的需要和幫助他人的行爲。 綜上所述，我們應該在幫助他人和自我關懷之間找到平衡。只有當我們關注自己的需要時，才能更好地幫助他人。我祝福你能找到這種平衡，並在這條路上走得更遠。