你试谁

对于你的问题，我可以理解你的处境并给予支持和建议。首先，从佛教的角度来看，我们都在这个轮回中，经历着生老病死，以及各种人生起伏。有时候，我们会面临挑战和困难，这些经历可以让我们变得更加坚强、更有智慧。因此，不要过分责备自己或者感到无助，要保持乐观和信心，相信自己有能力面对挑战并克服它们。 从心理学的角度来看，我们人类都有自我怀疑和自我否定的倾向，这是很正常的。但是，当这种情绪过于强烈或者持续时间过长时，就可能对我们的情绪和生活产生负面影响。因此，要学会积极应对自我怀疑和自我否定，例如通过反思自己的成功和优点，以及与他人交流并获得支持。 最后，我建议你采取以下措施来应对你的问题：首先，要认识到自我怀疑是一种正常的情绪，不要过分责备自己；其次，要积极寻求支持和帮助，可以通过与他人交流、寻求心理咨询等方式；最后，要保持乐观和信心，相信自己有能力克服困难并实现自己的目标。