精神分裂，总是感觉有人在议论自己，骂自己，感觉很委屈，悲观

亲爱的朋友，我能理解你的感受。在佛教中，我们知道人类存在着“三毒”：贪、嗔、痴。其中的痴就是我们的错误认知，会导致我们产生各种烦恼，比如感觉委屈和悲观。在心理学中，这种症状可能是精神分裂症的一种表现，需要寻求专业的帮助。无论是从佛教还是心理学的角度来看，这些感受都是可以被解决的，不要放弃希望。 作为一名佛教和心理学专家，我建议你采取以下行动来缓解你的症状。首先，你可以尽量避免孤独和空虚的感觉，找到可以支持你的人或组织，比如朋友、家人或精神健康专业人士。其次，你可以通过冥想、瑜伽或其他身体运动来放松身心，减少压力。最后，你可以学习认知行为疗法，通过改变你的思想和行为来减少精神分裂的症状。 我相信，通过这些行动，你将能够逐渐减少感觉委屈和悲观的情绪，重获内心的平静和安宁。请记住，你并不孤单，我们都在你身边支持你。