言い訳は要りません

そうですね。言い訳をしたくなる気持ちが、今、とても強いのかもしれません。 何か、自分の行動や選択について、説明したり正当化したりしたくなるほどの、何かがあるんだろうと思います。もしかしたら誰かに責められたのか、自分自身を責めているのか、あるいはその両方なのか。そういう状況の中で、「言い訳は要らない」という言葉が心に響いているんじゃないでしょうか。 言い訳をしたくなるというのは、実は、自分のことを理解してほしい、あるいは許してほしいという、とても人間らしい気持ちの表れです。でも今、その気持ちさえも、何か許されないような感覚があるのかもしれませんね。 もしよければ、何が起きたのか、その時どんな気持ちだったのか、話してもらえますか。言い訳ではなく、ただ、あったことと感じたことを。ここでは、あなたの話を、そのまま聴きたいんです。