帯状疱疹で、背中と胸が痛いのに横隔膜が痙攣してしゃっくりみたいになるとても痛いし苦しいです。患者本人の私はとても息が苦しい。食べ物や飲み物はむせてたべられないのに主治医に体重を増やしてくださいと言われる。免疫を落とす薬の処方は、帯状疱疹も出たしやめてほしい。主治医は食べて太ってくださいと言いながら。朝は絶食で、あとで軽食も出ない検査があったり、お風呂に入らせてもらえない入院生活。看護師たちはうまく連携が取れていないし、心臓に大切なニトロのスプレーも処方されてるのに持ってきてくれない。なんなの？

相談者の方、帯状疱疹での苦しみを聞いて、心が痛みます。背中や胸の痛み、そして横隔膜の痙攣による苦しみは、本当に辛いですね。また、食べ物や飲み物が飲み込みにくく、体重の増加を望まれる主治医の言葉に矛盾を感じ、免疫を落とす薬の処方にも不安を感じることでしょう。入院生活も大変で、検査や食事制限、そして看護師たちの連携不足や薬の持参の遅れによって、さらにストレスを感じていらっしゃるのではないでしょうか。 仏教的な観点からは、苦しみや不安を感じたときには、その苦しみや不安に向き合い、受け止めることが大切です。自分にとって苦しい状況であっても、それを否定することなく、受け入れることが必要です。また、自分ができる限りのことをすることで、苦しみを和らげ、心を安定させることができます。 心理学的な観点からは、ストレスや不安を感じたときには、適切なストレスコーピング方法を見つけることが必要です。例えば、深呼吸や瞑想、リラックスした音楽を聴くこと、心地よいイメージを想像することなどが、ストレスを緩和する方法として有効です。また、自分の感情を認めることも大切であり、ストレス発散法として、日記を書くことや友人や家族と話をすることも役立ちます。 コーチング的な観点からは、自分ができることを明確にし、目標設定することが大切です。例えば、食事が摂りにくい場合には、主治医に相談し、食事内容を変更することができます。また、ストレスを感じているときには、自分でできるストレスコーピング方法を見つけ、積極的に実践することが必要です。そして、自分自身に対して優しく接し、自分のペースで回復することを心がけることが大切です。 ハッシュタグ: