毎日眠たいです

そうなんですね。毎日、眠さに包まれている状態が続いているんですね。 その眠さがどんなふうに現れているのか、もう少し聞かせてもらいたい気がします。朝起きるときから眠いのか、昼間に急に襲ってくるのか、それとも一日中ずっと重たいのか。そして、それがどのくらい続いているんでしょう。 眠さというのは、体が休息を求めているサインでもあるし、心が何かの重さを抱えているときにも現れることがあります。睡眠不足なのか、睡眠の質が浅いのか、それとも何か心が疲れているのか——いろいろな理由が絡み合っていることもあります。 今、あなたの生活の中で、何か心当たりはありますか。最近、ストレスが強いことがあったり、やることが多すぎると感じたり、あるいは何かをずっと心配していたり。そういうことが思い当たるようでしたら、教えていただけるでしょうか。 あなたの眠さの正体が少し見えてくると、その先のことも一緒に考えられるような気がします。