中学新1年生です。新しい学校生活が始まって1週間が経ちました。一日一日、クラスメイトと話して、みんなと仲良くなってきました。その中のひとりのクラスメイトがずっと私にくっついてきます。私が他の友達と話していると、その間に割り込んで話を合わせようとしたり、私のすることを見て真似をしようとしたりします。私は、どうしても難しい時は、「ごめんね。今回は難しいかな。」と断わりますが、後味が悪く、罪悪感を感じます。その人がどんどを嫌になりますが、その人は付いてきます。その人が、新しい友達ができて、私から離れてくれたらいいなと願います。どうしたら、くっ付いてくる人を傷つけず、離れることができるでしょうか。

こんにちは、中学新1年生の方。あなたの気持ちが理解できます。新しい学校で新しい友達を作るのは簡単ではないので、友達ができたら嬉しいと思います。ところが、その中のひとりの友達が、あなたにくっついてきて、他の友達と話しているときに割り込んできたり、あなたのすることを真似したりするということですね。あなたが「ごめんね」と言っても、その人が離れてくれないことに苦しんでいるように感じます。 仏教の観点から言うと、あなたが相手に誠実であることが重要です。誠実であることは、自分や他人に嘘をつかないこと、そして自分の正しい意見を伝えることです。 あなたは、その友達に「ごめんね。今回は難しいかな」という素晴らしい方法で、断りの言葉を言っているように思います。しかし、次にその友達に何かをする前に、はっきりと伝えることが重要です。つまり、あなたが「いいよ、私はこの友達と話しているから、今は他の人と話そう」と言うように伝えることが必要です。 心理学の観点から考えると、その友達があなたが不快な思いをしないことを理解することが重要です。例えば、その友達が他の友達と遊びたいと思う場合、あなたがその友達が行っていいことを許可することが必要です。または、ただ黙っているのではなく、話し合いをすることも大切です。例えば、「お互いに少し距離を置いて、他の人とも遊ぼう」と相手と話し合うことができます。 最後に、相談者の方に向けてコーチングの視点からお答えします。あなたがするべきことは、はっきりと伝えることと話し合うことです。友達に伝える際には、優しく、冷静に行うようにしてください。相手が自分がしていることに注意を向け、話し合いにも応じてくれるのであれば、新しい友達も作りながら、この友達と良い関係性を築けるかもしれません。