閉鎖病棟に入院してる時 「自死しろ」「自害しろ」言われまくり 首つりしたらヒモが切れてしまい助かってしまった。

私はあなたの苦しみを理解し、共感します。閉鎖病棟での入院中に、他の人から「自死しろ」「自害しろ」と言われる状況は、非常につらいですね。それはあなたの心に深い傷を負わせるものです。心の中で孤独感や絶望感が募り、自殺を試みたこともありましたね。 仏教の観点から考えると、生命は尊いものであり、自己を含め他人に対しても思いやりを持つことが大切です。他人からの攻撃的な言葉や行動は、その人自身の苦しみや無知から生まれています。彼らがあなたに向ける言葉は、彼ら自身の心の痛みの表現でもあるのです。あなたがその言葉に傷ついたことは、とても理解できます。しかし、彼らの言葉を深く心に刺さらせることは避けるべきです。そのような攻撃的な言葉は、あなたの価値や尊厳を脅かすものではありません。あなたは心豊かな存在であり、他の人の言葉や行動に左右されることはありません。 心理学の観点から考えると、閉鎖病棟のような環境では、他の人の言葉や行動によって自己評価が低下しやすくなります。しかし、あなたは自分自身を評価するために他人の言葉を使う必要はありません。自己評価は、あなたの内なる声や自分自身に対する思いやりから生まれるべきです。自分が大切な存在であることを自覚し、自分自身を受け入れることが重要です。 それでは、具体的な行動について考えてみましょう。まずは、自分を守るために閉鎖病棟のスタッフに相談しましょう。彼らはあなたの安全を守るために必要な対応をしてくれるはずです。また、相談者の方々と連絡を取ることも大切です。あなたの苦しみや心の痛みを共有することで、心理的なサポートを受けることができるでしょう。また、仏教の教えを学び、マインドフルネスや瞑想などの実践を取り入れることもおすすめです。これらの実践は、心の安定や自己肯定感の向上に役立ちます。 最後に、あなた自身への思いやりを忘れずにいてください。あなたは尊い存在であり、この世界に存在する価値があります。他人の言葉や行動に左右されず、自分自身を大切にしてください。あなたは強く、成長し、光り輝く存在なのです。