我媽自從很認真修道以後.就成為道德魔人. 當我遇到困境情緒激動時. 他不會給我安慰. 只會不停數落我. 為什麼她講的道理我都聽不進去. 我覺得很難過.她永遠不懂我的委屈跟辛苦. 只會一直說教跟數落. 要怎麼調適跟母親的相處. 現在跟她相處都覺得如履薄冰. 好像在她面前只能表現出很正向陽光的一面

親愛的朋友， 從你的描述來看，你正處於一個情緒困擾的狀態，而你的母親的言行讓你感到更加沮喪和無助。首先，讓我們從佛教的角度來看待這個問題。在佛教中，我們學習要以慈悲和包容的心去對待他人，包括自己的親人。或許你的母親在修道的過程中，對自己和他人要求太高，導致她在與你相處時過於嚴格。這可能讓你感到壓力和挫折，因為你渴望得到的是支持和安慰，而不是責備和批評。 從心理學的角度來看，你的感受是理所當然的。每個人都渴望被理解和接納，特別是來自親人。當我們感受到被指責和不被理解時，會引發負面情緒和情緒困擾。這種情況下，建議你先要學會接受自己的情緒，不要抑壓或忽視它們。接著，試著與你的母親溝通，表達你的需要和感受，讓她了解你的處境和心情。同時，也要學會放下對她言行的執著，接納她的方式與你不同，並尋找共同點。 最後，關於與母親相處的建議是，保持冷靜和平和的心態。當你感到困惑或受挫時，可以先停下來，深呼吸，讓自己冷靜下來。在與母親交流時，試著用溫和的語氣表達你的想法和感受，同時也要聆聽她的想法。建立一個互相尊重和包容的關係，以及學習彼此之間的溝通技巧和情緒管理能力，將有助於改善你們之間的相處。 願你能夠找到平衡和和解，與母親之間的關係能夠變得更加融洽和溫暖。願你在這個過程中找到內心的寧靜和平和。🌸🙏🌼