小時候經常小小事,就不被理會,不給錢,沒吃沒巴士坐

親愛的朋友，我能理解您分享的經驗帶來的痛苦和困惑。在成長過程中，當我們的需求未被滿足時，我們會感到被忽視、被拒絕和孤單。這些經驗可能會影響我們的自尊心和信心，讓我們感到自己不值得被愛和重視。但請記住，這些感覺並不代表您的價值和能力。每個人都有自己的價值和美好之處，不論過去發生了什麼事情。 從佛教和心理學的角度來看，我們可以透過正念和自我慈悲來幫助自己走出這些陰霾。正念是指專注於當前的感受和經驗，而不是被過去或未來的擔憂所困擾。透過正念，我們可以學會接受自己和現在的情況，並放下執著和自我批評。同時，自我慈悲也是很重要的。當我們對自己抱有慈悲和同理心時，我們能夠理解自己的經驗和感受，並給自己更多的安慰和支持。 最後，我建議您可以找一個安全的地方，透過寫日記或與朋友分享來表達自己的感受。這樣可以幫助您釋放情緒，並找到更多的支持和理解。同時，您也可以問問自己現在需要什麼，並試著給自己提供更多的關注和照顧。這樣可以幫助您建立自我價值和信心，進一步走向自我實現和幸福。