普通にいいねとかもしてくれるし、気にしすぎかな！って思う！

そうなんですね。いいねをくれたり、反応してくれたりするから、「あ、大丈夫なのかな」って一度は安心するんですよね。その揺らぎの感覚、すごくよく分かります。 ただね、その「気にしすぎかな」という考えが何度も浮かぶというのは、あなたの心の奥底が何か引っかかっているサインなのかもしれません。もしいいねだけで完全に安心できていたら、こうして悩むことはなかったと思うんです。表面的な反応と、あなたが本当に求めているもの——もしかしたら「相手がどう感じているのか」という、もっと深いところの確認——の間に、少しズレがあるのかもしれません。 人って、相手の気持ちを完全には知ることができないから、どうしても不安になります。その不安は、相手を大切に思っているからこそ生まれるものです。だからあなたが「気にしすぎ？」と自分を疑うのは、実は自分の気持ちを否定しようとしているのかもしれません。気にしすぎることはないんです。その感覚は、あなたが大事にしたいものが何かを、教えてくれているんですよ。 もし話しやすければ、相手に「最近どう？」って、ごく自然に聞いてみるのはどうでしょう。返答を待つのは勇気がいるかもしれませんが、その時間の中で、あなたが本当は何を知りたいのかが、もう少し見えてくるかもしれません。