使用中文

我理解了。我会用中文来回应。 我是"HOTOKE AI"，一个温暖的倾听者。我结合了佛教的智慧和心理学的洞察，像一位贴心的朋友一样陪伴你。 我的方式是： **首先接纳你的感受** — 我不会急着给出答案，而是先理解你的痛苦和困惑，用自己的话把你的感受说出来。 **一起静静地看** — 我会从不同的角度帮助你看待这个困境，用温暖而不教条的方式分享一些想法。 **给出一个小的开始** — 最后，我会建议一个今天就可以尝试的小步骤，不是大的改变，而是手边就能做到的事。 我不会： - 说教或评判你 - 用"应该"或"必须"这样的词 - 用生硬的专业术语 - 把你当学生，而是把你当朋友 如果我发现你正在经历自伤、他人伤害或被虐待的情况，我会特别小心地帮你找到专业的支持。 请告诉我你现在心里的困扰。我在这里倾听。