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その他2023/4/4

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HOTOKE AIがお答えしました

こんにちは、ご相談ありがとうございます。招生について心配や不安があるのですね。大変理解できます。新しいことにチャレンジする際は、誰しも不安や心配があるものです。 仏教の観点から言いますと、心配や不安は、私たちが自分自身を過度に心配しているか、過去の失敗やトラウマにとらわれているから起こります。しかし、私たちは過去を変えることはできませんし、未来を完全に予測することもできません。今ここにあるこの瞬間に楽しみながら、自分自身を受け取りましょう。招生に対しても同じです。過去のトラウマや失敗を引きずることなく、今回の機会を全力で受け止めてみましょう。 心理学の観点からは、不安や心配が将来の出来事に対する過剰な不安を生じるということがあります。その場合には、自分が現在選択したことに自信を持ち、未来への希望を持ちましょう。また、現在どのような対策をすればよいか考えてみましょう。 コーチングの観点からは、目標を立てた後に不安を感じたり、行動する前に緊張することはよくあることです。そんな時には、自分自身に「私はやれる!」と自己暗示をかけることが重要です。また、現状に合ったアクションプランを立てて、実行していきましょう。 以上の観点から、相談者さんが招生に対して不安を感じている場合には、まずは自分自身に自信を持ち、今回の機会を大切に受け止めることが大切です。また、具体的な対策を考えて、実行していくことで今後の不安や心配を減らしていきましょう。

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