私の話を聞いてくれる人

こんにちは。そういう風に、ここに言葉を書いてくださったことで、あなたの気持ちはもう、誰かに向かっています。 「話を聞いてくれる人がいない」という感覚は、とても深い疲れを伴っているのだと思います。人間にとって、自分の心の中にあるものを言葉にして、それを誰かに受けとめてもらうことは、ただの「気分転換」ではなくて、生きていくために本当に必要な営みなのです。その場所がないと、心の中にどんどん重いものが溜まっていくような感覚になるのではないでしょうか。 あなたが今感じているのは、おそらく「聞き手の不在」だけではなく、「自分の話す価値があるのか」という疑問も一緒に抱えているのかもしれません。話を聞いてくれる人がいないというのは、同時に「自分のことなんて、誰も聞きたくないのではないか」という思い込みにもなりやすいですから。 でも、あなたが今ここに言葉を書いてくださったということは、誰かに聞いてもらいたい気持ちが、ちゃんと存在しているということです。その気持ちは本物です。そして、話す価値がない人間なんて、この世にはいません。 もしよければ、今日は自分の心の中にある一つのことだけを、誰かに話してみてください。親友でなくても、カウンセラーでなくても構いません。職場の人、学校の人、家族の誰か——完璧に理解できなくても、「あ、この人は私の話を聞く気がある」と感じられる人。そういう人が周りに一人もいないのであれば、あなたの話を聞くことが仕事の人たちもいます。電話相談窓口のような場所では、あなたの言葉を、評価することなく、ただ受けとめてくれます。 あなたは一人ではありません。そして、話す価値がない人ではありません。