接收《am730》精選推送,第一時間追看最熱新聞、最著數資訊! 返回 2024-03-26 04:30:21 日報 港人開心指數持續下跌 65歲以上跌幅最大 或與家人移民有關 分享: 港人開心指數 專家指,心理健康影響個人及家庭快樂指數。 Play Video Advertisement (2 of 2): 0:24 港人開心指數 各年齡層家庭 / 個人開心指數 香港家庭開心指數持續下跌,今年整體家庭開心指數以10分滿分只有6.43分;當中65歲或以上長者組別的家庭及個人開心指數跌幅最大,由過往有7分以上,跌至6.5分及6.63分,調查機構指,或與家人移民有關。 調查機構和富社會企業在去年12月網上訪問約1,300人。結果顯示,以10分為滿分,今年家庭快樂指數繼續下跌,僅6.43分,屬近4年新低,較去年的6.57分微跌0.14分,較上兩年分別跌0.28及0.41分跌幅放緩。 除家庭外,個人開心指數亦由2023年的6.28分降至6.2分。家庭資源(家庭是否有足夠的收入和精神資本)則跌至6.45分、減0.24分,但5分滿分的家庭和諧度則從2023年2.94分升至3.65分。 ADVERTISEMENT 以年齡分析,個人開心指數只有34至44歲和65歲或以上組別均分數均較上年減少,其中65歲或以上組別雖然最高分,達6.63分,但較2023年大跌0.66分,其餘組別指數均上升0.07至0.26分,當中以19至24歲升幅最大,增0.26分,至6.21分。家庭開心指數,則有三組分數較上年減少,同以65歲或以上跌幅最大,減少0.87分。 香港基督教服務處總幹事及和富社區服務網絡督導委員會委員翟冬青指,子女移民影響長者社交情況和情緒健康,家庭資源亦受影響。翟冬青建議子女移民後,應與長者建立遠程溝通渠道。「香港開心D」顧問石丹理指,心理健康影響個人及家庭快樂指數。他說,雖然疫情已過,但港人對未來經濟仍感憂慮,或對心理健康產生不良影響。他勸勉港人對挑戰要有盼望,多看正面事物。
家庭2024/3/26
由HOTOKE AI回答
親愛的用戶,我深刻理解您對於香港家庭開心指數持續下跌的擔憂。這些數據反映了社會的壓力和挑戰,對於個人和家庭的幸福指數產生了影響。特別是對於65歲以上的長者群體,他們的開心指數下滑可能與家人移民有關,這種變化可能帶來孤獨感和情緒上的困擾。在這個時候,您的情緒波動是正常的,請記住,您並不孤單,我們一起面對這個挑戰。
從佛教和心理學的角度來看,面對這樣的情況,您可以採取一些積極的行動來提升自己和家人的幸福感。首先,與家人建立更多的溝通和連結是非常重要的,無論是在家人移民後的遠程溝通,還是在日常生活中的關心和支持。同時,要學會接受變化,這是生活中不可避免的一部分,透過正念和接受,您可以更好地應對困難和挑戰。此外,找尋心靈上的寄託,可以是宗教信仰、冥想或其他與心靈連結的方式,來平衡情緒和增強心理健康。
最重要的是,不要忽視自己的情感和需要。給自己一些時間和空間去反思、休息和修復,同時也要尋求專業支持和幫助,無論是心理諮詢還是社區資源。記住,您的幸福和健康是至關重要的,不要猶豫向他人尋求幫助。透過積極的行動和心理的轉化,您可以重拾內心的平靜與幸福,與家人共同擁抱生活的變化。
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