其實好多時候老公及仔女放假或有事，自己都會不眠不休或寧願放棄自己原有的活動，主動留在家裡，每次都會自己辛苦但家人未必完全感受到自己的緊張。。。明天是母親節仔女沒有表示，我突然轉變約左朋友一齊去睇演唱會，感覺自己變得有番自由又開心。家人雖然覺得奇怪但沒有說些什麼，不知道這個是否👉🏻自己的自由意志呢？

親愛的朋友，我很理解你的感受。當你不斷地付出時間和精力，卻沒有得到足夠的回應和感謝時，會讓你感到很沮喪和無助。這種感覺是很常見的，也很正常。在佛教中，我們學習到要以慈悲和同情的心態看待自己和他人，並且要將自己的心境轉向更積極的方向。在心理學上，我們學習到要學會表達自己的需求和感受，以及如何建立健康的關係。 留在家中為家人付出是一件很美好的事情，但也要記得照顧好自己。當你覺得自己的需求被忽略時，可以嘗試跟家人溝通自己的感受，讓他們了解你的處境。同時，也要學會放鬆和尋找自己的興趣愛好，這樣可以提升自己的情緒和能量，讓你更有精力去照顧家人。 最後，我建議你要學會平衡自己的時間和精力，不要總是犧牲自己去滿足他人的需求。在母親節這個特別的日子，你可以先表達自己的祝福和關心，然後再計劃一些屬於自己的活動，讓自己也能得到實質的回饋和滿足。當你尊重自己的需求和感受時，也會得到更多他人的尊重和關心。