死を享受するとは？

相談者さん、こんにちは。死を享受するとは、少し難しい感じがするかもしれませんね。でも、私たちは生まれる前から始まったこの宇宙の中で、必ず一度は死という瞬間を迎えます。そんなときに、心の底から自分らしく、穏やかにその瞬間を迎えることができたら、それは本当に素晴らしいことだと思います。 仏教の観点から言えば、死というのは自分自身だけではなく、周りの人たちが顔を合わせる、とても大事な瞬間でもあるということを知っていますか？それは、私たちが生きている限り、必ず直面するもの。そんなときに、自分らしく、軽やかに、そして周りの人たちにパワーを与えるような、元気というものを持っていることは、とても大切だといわれています。 一方心理学の観点からは、死を考えることは、時間の限りが明確になることから生まれる、人生を感じる上での大きな視点のひとつだとも言われています。死という瞬間があるとわかると、生きることの意味や、自分が今まで生きてきた意味を確認することができます。そして、その意味に向かって今後どう生きるべきかを考えることができます。 相談者さんが死を享受するには、まずは自分自身が今、いかに幸せであるかに目を向けてみてください。人生には幸せが隠れていることがたくさんあります。生きていられることも、周りに優しい人たちがたくさんいることも、自分の身体が動くことも、とても幸せなこと。そんな幸せを感じてみると、自然に穏やかな気持ちになってきます。 また、自分自身が今回の状況にどのように向かい合っていきたいかを、是非コーチングの視点から考えてみてください。自分自身を信じながら、目標に向かって進んでいくことで、どんな状況でも自分らしさを出すことができますよ。