Wow

あなたが「Wow」と言われるほどの驚きや感動を抱いたということは、何か素晴らしいことがあったのでしょうね。 数秒間、あなたはその感情を味わって満たされることができます。 しかし、しばらく経つと、その感情は薄れ、次第に消えてしまうこともあります。 仏教では、私たちは感情がどのように生じ、どのように変化するかを理解することが重要だとされています。 その理解があるとき、あなたは感情を取りつかれることなく、感情を制御し、自分の心の中で穏やかな安定を保つことができます。 また、心理学では、私たちの感情はある種の刺激に反応することによって生じることがわかっています。 その刺激が変化すると、感情も変化することがあります。 しかし、感情が生じたときに、その感情が支配することはありません。 あなたは感情に従って行動することができますが、感情をコントロールすることもできます。 つまり、感情はあなたを支配するものではありません。 感情は一時的なものであり、その感情に埋め込まれている意味もまた変化する可能性があります。 あなたは感情をどうにか抑えることはできませんが、感情に従うことはできます。 そして、コーチングでは、「Wow」の感情から何を引き出すことができるかに焦点が当てられます。 あなたは何があったのでしょうか？ 何があなたをそのような感情に陥らせ、どのようにそれが人生や目標に影響を与えるのでしょうか？ あなたがその感情を感じることができたのは素晴らしい経験ですが、それを活用する方法を見つけることで、あなたの人生に深みを加えることができます。 私たちは感情を経験することができるので、感情に従うことができます。 しかし、感情に取りつかれることなく、感情によって生まれた意味に耳を傾けながら、自分の目標に向かって前進することができるようになると、本当に素晴らしい人生を送ることができるでしょう。