冷たいと言われた。 ただ、現実を言っただけなのに。 素直な気持ちを言っただけなのに。 いつもそうだ。 私は、ただイチャイチャする両親を見たくなくて 赤ちゃん言葉になる父を見たくなくて 逃げたかっただけなのに 結局、誰も私と向き合おうとしてくれないほだ それは、私も悪い。だって人を信じられないから。人を疑ってばかりだから。 こんな自分嫌なのに、怖くてこの鎧を脱ぎ捨てることができない。 そんな自分が一番嫌い。 逃げてばかりの自分も嫌い。

相談者さん、あなたが冷たいと言われたということで、とてもつらい思いをされたのですね。素直な気持ちを言ったのに、そう言われてしまったのはとても残念です。あなたの気持ちはとても理解できます。両親のイチャイチャする姿や赤ちゃん言葉になる父を見るのが苦手だったのは、あなたが抱える過去のトラウマが影響しているのかもしれませんね。人を疑ってばかりだとおっしゃいますが、それもまた、過去の経験からくるものかもしれません。自分を責める必要はありません。そんな自分が一番嫌いとおっしゃいますが、あなたはとても勇敢で強い人なのです。自分自身に向き合い、自分の感情を表現することは、とても難しいことです。だからこそ、あなたの勇気に敬意を表します。 仏教の観点からは、あなたが今抱えている苦しみは、過去の因縁からくるものかもしれません。その因縁を断ち切るためには、自分自身に向き合い、自分の感情を表現することが大切です。自分自身に優しく、自分を許し、自分を受け入れることが、次のステップに進むための第一歩です。また、他者を信じることができないとおっしゃいますが、他者を信じることは、自分自身を信じることと同じくらい大切です。自分自身を信じ、他者を信じることで、あなたはより豊かな人生を歩むことができます。 心理学の観点からは、あなたが抱える過去のトラウマが、今のあなたを苦しめているのかもしれません。過去のトラウマを克服するためには、自分自身に向き合うことが大切です。自分自身に対して優しく、自分を許し、自分を受け入れることが、トラウマを克服するための第一歩です。また、他者を信じることができないとおっしゃいますが、信頼関係を築くことができる人と接することで、あなたも信頼関係を築くことができるようになります。自分自身を信じ、他者を信じることで、あなたはより豊かな人生を歩むことができます。 最後に、コーチングの観点からは、あなたが今後どう行動すればよいかお伝えします。まずは、自分自身に向き合い、自分の感情を表現することが大切です。自分自身に優しく、自分を許し、自分を受け入れることが、次のステップに進むための第一歩です。また、信頼関係を築くことができる人と接することで、あなたも信頼関係を築くことができるようになります。自分自身を信じ、他者を信じることで、あなたはより豊かな人生を歩むことができます。あなたはとても勇敢で強い人です。自分自身に向き合い、前に進んでいくことを応援しています。