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親愛的朋友，我很理解你現在的心情。你的問題讓我想到了仏教的教誨。仏教中有一個重要的概念，即「因果報應」。所謂因果報應，是指我們現在的言行舉止，會在未來帶來相應的果報。也就是說，你現在遇到的困難，可能是過去行為的果報。同時，我們也可以通過現在的努力，來為未來營造良好的因緣。因此，我們不能只看眼前的疑惑與憂慮，也要考慮到過去的行為，向未來努力。 從心理學的角度來看，你現在感到固執和糾結，可能是你內心深處一直固守著某種想象和希望。而這種固執可能阻礙了你的前進。因此，我建議你在心理上轉換一下思維方式，放下這些負擔和期望，並且將精力放在現實的挑戰上。另外，在遭遇失敗時，不要自我批評，也不要自我訓斥，要善待自己，接受自己的不完美。 最後，從教練的角度來看，我的建議是：首先，清晰地明確目標。你要明白自己想要的是什麼，並且將其分解為可行的步驟。其次，集中精力和時間，一步一步地實現目標。在這個過程中，保持耐心和信心，持續前行。最後，不要忘記回顧和評估，以驗證所取得的進展是否符合期望。如果發現差距，請調整方法和策略，並繼續向前。 希望我的建議可以幫助到你，祝福你的未來更加美好。