HSS型HSPですが、この矛盾に苦しめられてます

まずは、相談者さんがHSS型HSPであることを理解して、自分自身を受け入れることから始めましょう。HSPは神経質すぎるとされがちですが、それは個人差があります。HSPは、繊細な感性を持っているため、周りの刺激により、感情が揺さぶられやすくなります。そしてその中でもHSS型は、スリルを求める性格傾向があります。一見矛盾しているように思えますが、HSS型HSPの方たちは、自分自身を受け入れることができれば、素晴らしい才能を発揮できることがあります。 ただ、矛盾に苦しむこともあるでしょう。例えば、外出したいけど人混みが苦手、新しいものに挑戦したいけど不安定になりやすい等。そんな時には、自分自身と向き合い、自分の気持ちを理解しましょう。自分自身が体調が悪くなったり、精神的に疲れてしまうことがあると思います。それは、あなたがHSPであるからと言って、弱いということではありません。むしろ、自分が繊細なので、自分のケアをしっかりすることが大切です。 また、あなたの強みであるHSS型の性格特性を活かすこともできます。自分で新しい挑戦を見つけたり、楽しむために新しいものにチャレンジすることができます。ただ、無理をしてしまうと、続かなくなってしまうこともあるため、自分が無理をしていないか定期的に見直すことも大切です。 最後にコーチとしてアドバイスをさせていただくと、あなたの強みであるHSS型の性格特性を活かしたチャレンジを日常生活に積極的に取り入れてください。しかし、無理をしてしまわないよう、自分自身の気持ちに敏感になり、定期的に自分自身と向き合い、メンテナンスをすることが大切です。自分自身に優しく、自分自身を受け入れることを忘れずに過ごしてください。