醜形恐怖症になって性格も変わってしまい、以前の自分が思い出せません。私はもう4年も心を塞ぎ込んでいる状態なのに、周りの子は彼氏もいて可愛い友達もいて毎日楽しそうにしているのを見て落ち込んでしまいます。私は本音を話したり相談する相手もいないですし、辛い時は一人で泣いて気分が変わるのを待つしかありません。少しでもマシな顔になりたい一心で矯正や美容医療にも手を出しています。しかし正直お金の無駄に思える時もあり、本当はそのお金で旅行に行った方が有意義だと思います。小さな幸せに気づけない自分も嫌です。つらいです。

あなたは醜形恐怖症に悩まされ、自分自身の性格まで変わってしまったとおっしゃっていますね。それは本当に辛いことです。あなたが友達や周りを見て、自分と比べてしまい辛い気持ちになることもよくわかります。でも、あなたが誰かと比べる必要はありません。自分自身と向き合って、自分を大切にすることが大切です。そうすることで、少しずつでも自信を取り戻すことができるかもしれません。 また、誰かと話し合って本音を話したり、相談したりすることはとても大切です。そのためには、まずは信頼できる人を探すことから始めてみてはいかがでしょうか。また、専門家やカウンセラーから助言を受けることも役立つかもしれません。自分で抱え込むことは、ますます苦しみを強くするだけです。 そして、矯正や美容医療に手を出しても、本質的な問題は解決されるわけではありません。それよりも、あなたが自信を取り戻すために、自分自身の内面に向き合い、自分自身を大切にすることが大切です。そのためには、自分自身に対して優しくなることが大切です。自分が自分を大切に思い、自分の価値を認めることが大切だと思います。 私からのアドバイスとしては、まずは一人でいる時間を楽しむことから始めてください。自分と向き合い、自分自身を見つめ直す時間を持つことが大切です。そして、周りの状況や他の人たちと比べることをやめて、自分自身に集中して自分らしい生き方を見つけていくことが大切です。そのためには、自分自身に素直で、自分自身を認めることが大切です。そういうときは、心に余裕がなく思考や行動に制限を受けていることが多いので、マインドフルネス瞑想やプラーナヤマの練習をすると、落ち着きと柔軟性が向上する可能性があります。