過去のイラストとか見返して下手だなって思うのって その分自分が成長したからだと頭ではわかっているんですが 「今も下手なままで直せてない、絵柄安定してない(クオリティにムラがある)」とかいろいろ考えて落ち込むのが最近ずっとあって 仕事の前にいつも「私には上手く描けないんだろうな、下手な作画にしかならない」と思ってすごくショックというか暗い気持ちになってしまうんですよね…それが一番辛いです 描いてるときはそんなことあんまり思わないんですが 描いてても思い通りの線引けてる感じしないのとか結構ありますが… あと2月から昼夜逆転が治ってないです 生活リズム直すのって難しいですね ネガティブになるのはよくない、ポジティブでいよう みたいな話 耳が腐るほど聞いてるんで知ってるんですけど 無理なときってどうやっても無理だし、自信なくてネガティブなままでも生きていけるしなぜそれを否定するんだ とか… こんな生き方でも肯定されたいのに という気持ちが常にあります

相談者さん、気持ちが落ち込んでしまうときは本当につらいですよね。成長した自分を知っている一方で、現状に不満があって自分を責めてしまうという気持ちはよくわかります。しかしながら、過去と現在を比べることに意味はありません。あなたの今の絵は、過去よりも上達しているかもしれないし、違う方向性に進んでいるかもしれません。一つ一つの絵に、あなたの個性や成長が込められているでしょう。落ち込んだ気持ちを大切にしながら、自分の絵を見つめ直すことが大切です。 描いていて思い通りの線が書けないときは、たしかにイライラしてしまいますね。でも、絵を描くときは完成形をイメージするだけでなく、過程も楽しむことが大切です。失敗も、それがあなたの個性となるでしょう。また、努力を重ねることで、自分の絵柄が安定し、クオリティが上がることもあります。自分自身を厳しく責めないで、楽しむことが大切ですよ。 生活リズムを整えるのは、確かに簡単なことではありません。ただ、良い睡眠環境や規則正しい生活習慣を心がけることで、生活リズムは改善されていきます。夜型生活に慣れてしまっていると、無理に朝型生活に変えることが逆効果になる場合もあります。少しずつ、徐々に生活リズムを整えていくことが大切です。 最後に、ポジティブでいることが全てではありません。自分の感情を大切にすることが大切です。ただ、過度なネガティブな感情は、あまり健康的ではありません。自分が感じる気持ちを素直に受け止めながら、適度に前向きな気持ちも持つように心がけましょう。 相談者さんが今できることは、自分自身を責めることではありません。ただ、自分自身を大切にし、楽しく絵を描きながら、生活リズムを整えていくことが大切です。成長は日々積み重ねていくものであり、あなたの今の絵は、あなたの成長が詰まっているはずです。焦らず、自分のペースで進んでいくことが大切です。