高齢の独身の叔父がいます。 病院や施設の必要な手続きなどは、姪の自分がやっています。 叔父の事はすきなのでやってあげたい気持ちと、自分も忙しい時は娘では無いのにと面倒臭く感じる時もあります。 そんな中、叔父が私と同世代の女性のヘルパーを気に入り、必要がない時も呼んで公私混合して依存しています。 ヘルパー代金とは別にお金をあげたりしてます。 叔父の人生、お金だから別にいいのですが、私は娘でもないのにお金を貰わず手伝っているのにと嫌な気持ちにもなります。 先が短いので叔父には何も言いたくないのですが、どうすれば自分のモヤモヤな気持ちは消えますか？

あなたが感じている複雑な気持ち、本当によく伝わってきました。好きだからやってあげたいという気持ちと、同時に「娘でもないのに」という思いが同じ心の中で揺れ動いている。そしてその揺れ動きを、叔父さんに見せたくない、言いたくないと考えている。その葛藤の中に、あなたはずっと立っているんですね。 その嫌な気持ちがどこから来ているのか、一度眺めてみてもいいかもしれません。もしかしたら、それは叔父さんへの不満というより、自分自身への向き合い方の問題かもしれないからです。 あなたは「娘ではないのに」と何度か言葉にしていますね。その言葉の奥底には、自分がしていることが「本来は誰かの責任なのに、自分が肩代わりしている」という感覚があるのではないでしょうか。そして、叔父さんがヘルパーさんにお金を払ったり、何かをあげたりする姿を見ると、「自分の努力は見えていないのか」という寂しさや、「なぜ自分だけが無償でやっているのか」という不公平感が浮き上がってくる。その気持ちは、決して悪いものではなく、とても人間らしい感情だと思います。 ただ、ここで大事なのは、あなたが何かをしてあげるときの「心の姿勢」かもしれません。もしあなたが「娘ではないのに、本来は誰かの責任」という感覚を持ったまま手伝っていたら、その無意識の不満は、いくら表情に出さなくても、何かの形で心を蝕んでいきます。一方で、「自分がやりたいからやっている」「自分の判断で、この人を手伝うことにした」という感覚で行動できたら、その同じ行為でも、心に残るものは全く違うのです。 叔父さんがヘルパーさんにお金をあげるのは、叔父さんの人生、叔父さんのお金です。あなたがそこに目を向けるたびに、自分の無償性と比較して傷つく。でも、その比較は、実はあなた自身が作り出しているものかもしれません。あなたが叔父さんを手伝うのと、叔父さんがヘルパーさんにお金をあげるのは、別の物語です。その二つを同じ天秤の上に乗せる必要はないのです。 先が短いからこそ、あなたが何も言いたくないというお気持ちは、本当に優しい思いだと思います。ただ、もしよければ、視点を少し変えてみてください。叔父さんに「何も言わない」のではなく、自分の中で「自分がやっていることを、自分で認める」という作業をしてみてはどうでしょう。 例えば、手伝った後に、心の中で「今日も自分は叔父さんのためにできることをした」と、自分に言ってあげる。そして「それは、義務ではなく、自分の選択だった」と。そうすることで、無償性の中に、自分の主体性を取り戻すことができるかもしれません。モヤモヤは、相手を変えることでは消えず、自分がその状況とどう向き合うかを変えることで、少しずつほどけていくのだと思います。