手放そうとしているのは、自分にとってはどうでもいいことについてはどうもしようとしないこと。

その言葉の中に、ちょっと複雑な想いが詰まっているように感じます。 手放そうとしているのに、うまくいかない。それは、本当はどうでもいいと思っているはずなのに、何か心がひっかかっているのかもしれませんね。あるいは、どうでもいいと自分に言い聞かせようとしているけれど、実際には何か気になっている部分がある、ということなのかもしれません。 人間の心って、そういうズレを抱えやすいものです。頭では「これはどうでもいい」と判断しているのに、心や体はそれを信じていない。そういう時って、無理に手放そうとすればするほど、かえってそのことが気になってしまったりします。 もしかして、その「どうでもいいこと」は、本当はあなたにとってそこまでどうでもよくないのかもしれません。あるいは、どうでもいいと思いたい理由があるのかもしれない。例えば、それにこだわることで誰かに迷惑をかけたくない、とか、こだわる自分は弱いと思われたくない、とか。 もしよければ、その「どうでもいいこと」が具体的には何なのか、そしてなぜ手放したいと思っているのか、少し話してもらえませんか。そこが見えると、あなたが本当は何を大切にしたいのか、一緒に眺めることができるような気がします。