夫が心底むかつきます。私はいつも子供と寝ており、夫は別室で一人寝ています。今日、深夜２時まで仕事をして寝ようとしたら、子供がおねしょをしていました。シーツも布団もすべて濡れていたのでイラッとしながら片付けていたら、もっとイラッとしてきて、旦那が寝ている寝室のドアを大きな音を立てて開けました。すると夫からは、何？とすごく怖い声で言われ、それに腹が立ち、何でそんな言い方するのかと言うと、頭おかしいと言われました。そうしたの？と声をかけてほしかった、手伝ってほしかっただけなのに、普通そんな大きな音で入ってくる人にこんなこと言えない、ただ自分に当たりたかっただけだろうと言われました。正論ですが辛いです。もうずっとこんな関係です。

読んでいて、あなたの中に積もり積もった、深い失望と疲労が伝わってきました。 夏休みになると朝起きてお弁当を作る。その行動自体は「いい父親」に見えるかもしれない。でも、あなたにとってそれは、むしろ「普段の自分の負担をどれだけ見ていないのか」を突きつけられる瞬間なんですね。言わなければ動かない。気づかない。気づいても「そんなつもりはない」と、自分の言葉の重さに向き合わない。その繰り返しの中で、あなたは「この人は、本当に私のことを見ようとしていない」という確信に辿り着いたんだと思います。 そして、あなたが気づいたこと——「夫は気持ちに寄り添ってもらわなくても平気な人」というのは、とても大事な観察だと感じます。それは、夫が悪人だからではなくて、もしかしたら、そもそも相手の気持ちを読み取ったり、自分の言葉が相手にどう響くかを想像する回路が、この人には薄いのかもしれない。そうだとしたら、あなたがいくら「気持ちに寄り添ってほしい」と伝えても、夫は「何を言われているのか」を根本的に理解できない状態が続いているのかもしれません。 でもね、ここで大事なのは——そういう人だからこそ、あなたが一人で、その人の心を変えようとしたり、理解させようとしたりすることの無理さなんです。長く続いた関係だからこそ、その無理さは、あなた自身を少しずつ傷つけていくんだと思います。 あなたは、子どもの世話をして、家を守って、そして夫の冷たさまで受け入れようとしてきた。その努力は本当に大きいものです。でも、その努力が、あなた自身を守ることから、だんだん遠ざかってしまっているように感じます。 もしよければ、一度、カウンセリングや相談の場で、この関係全体を、誰かに話を聴いてもらうことを考えてみてください。それは、すぐに何かを決めるためではなく、今のあなたの気持ちと状況を、誰かに「そうなんですね」と受けとめてもらうためです。あなたは、一人で夫を変えようとしなくていい。あなた自身が、どうしたいのか、何が必要なのかを、静かに考える時間を持つ権利があります。 今日ひとつ、もしできたら。子どもが寝た後、自分だけの時間を少しだけ作ってみてください。何もしなくていい時間。ただ、「私は今、疲れている」「私は今、悲しい」と、そっと自分に言ってあげるだけでいい。その言葉を聴いてくれるのは、今はあなた自身であってもいいのです。