我正在思考要不要提離職，我目前的職位是文書助理，薪水是最低的基本工資，我的辦公室環境建築設計本身就不通風，導致空氣常有懸浮粒子在飄，也讓我會每天一進公司就皮膚過敏，已有在我位子放小型電風扇、香薰機淨化空氣，我身體也吃益生菌調整過敏體質，但短時間內不沒有太多好轉，我還長了針眼，公司工作量大需要常加班，但我的皮膚狀況就不能常待在公司，而且常加班已影響到我下班後的讀書計畫，以上敘述是否離職會是對我較好的方式？

親愛的朋友，我從您的問題中感受到您的困境和煩惱。您目前的工作環境對您的身體和精神健康造成了負面影響，這是非常令人擔憂的。您已經做了一些改變，例如淨化空氣、調整飲食等等，但是短期內沒有看到太多的進展。這讓您感到沮喪和無奈。我理解您對離職的思考，這是一個很艱難的決定，特別是當您需要考慮財務和職業前景。我建議您先冷靜下來，好好思考，並且採取一些措施來幫助自己做出明智的決定。 從佛教的角度來看，一個人的身體和精神健康是非常重要的。如果您的工作環境對健康造成負面影響，這將會影響到您的靈性修行和人生道路。這就是為什麼佛教強調要選擇一份正確的工作，既能夠賺錢維持生計，又能夠保持身心健康，以便您能夠朝向更高層次的修行。 從心理學的角度來看，您的經驗與壓力相關。工作壓力和身體狀況都可以對心理健康產生負面影響。這也是為什麼在選擇工作時，必須考慮心理健康的因素。如果您的工作環境對您造成了負面影響，則需要尋求幫助，採取一些積極的步驟來改變環境。例如，與上級討論環境問題，尋求醫療幫助等等。 最後，我建議您好好思考，採取一些措施來幫助自己做出明智的決定。您可以考慮與公司談判環境問題，了解您的選擇，也可以尋求專業幫助來改善身體狀況。如果您決定離職，請確保您有一個明確的計劃和目標，並且有足夠的財務支撐。最重要的是，請記住照顧好自己並且保持正面的心態，無論您做出什麼決定，都要堅信它是對的。