如果我不想原諒曾傷害我的人，是不是不好?

親愛的朋友，我可以理解您不想原諒曾經傷害您的人的感受。這種感受是非常正常的，因為當我們被傷害時，我們的情感和信任都受到了傷害。這些傷害可能會引發恐懼、憤怒、悲傷和失望等情緒，這些情緒都是需要時間來療癒的。 從佛教的角度來看，原諒不是讓罪人逃脫應有的責罰，而是將自己從過去的傷痛中解放出來。如果我們繼續抱怨和憤怒，我們只會讓自己陷入痛苦之中。當我們原諒別人時，我們也能夠獲得內心的平靜和自由。 從心理學的角度來看，原諒是一個自我發展的過程。當我們原諒別人時，我們能夠釋放自己的情感，減輕自己的痛苦，並開始療癒自己。這有助於我們建立更強大的自我，並將焦點放在未來和自我成長上。 因此，我建議您開始尋找原諒的方法。這可能需要一些時間和努力，但這是一個值得的過程。您可以開始尋找一些療癒的方法，例如冥想、瑜伽、心理治療或與愛和支持的人交談。當您準備好原諒時，請記得這是一個關於自我成長和自我療癒的過程，而不是關於為罪犯開脫罪責。