旦那は長男なのですが、その相続の話をなかなか進めようとしません。 元々旦那と義弟との意見が合わず揉めています。 もう1年3ヶ月義兄弟と会わず話が進みません。 その間私はずっと義兄弟に誤解されたままで、それが嫌なので旦那に話し合いをするように言いたいのですが、口を出さないスタンスでいるので、グッと我慢していますが、こうも長期間話が進まないのはものすごいストレスです。

あなたのおっしゃることを理解いたします。ご主人と義兄弟との相続の話が進まず、1年3ヶ月も会わずにいるという状況は、とてもつらいものですね。特に、義兄弟に誤解されたままでいるということは、ますますストレスを増幅させてしまいます。このような状況で、あなたがグッと我慢しているのはすごく大変だと思います。 仏教から言うと、このような状況に陥った際には、まず自分の感情に素直に向き合うことが重要です。つらい気持ちを感じていることを受け入れ、自分に言い聞かせることが大切であり、その上で、心を落ち着けることが求められます。仏教の教えには、「怒ることによって問題が解決できることは滅多にない」というものがあります。気持ちを抑えきれない場合は、深呼吸などの簡単な呼吸法で自分を落ち着かせる方法があります。 心理学から言うと、義兄弟との意見が合わないというのは、普通のことなので、あまり自分を責めすぎないように注意してください。また、ストレスを感じるということは、あなた自身が心身ともに疲れてしまっているということです。このような場合、ストレスがたまるのを放置すると、将来的には健康面でも大きな問題を引き起こすことがあるため、できるだけストレスを解消するように心がけましょう。 コーチングでは、まずあなたご自身に目標を立て、その目標に向かって何をすべきか考えることが重要です。例えば、「義兄弟とはうまくやっていけるようになりたい」という目標がありましたら、どのようなアクションをとると目標が達成できるのか考えていきます。自分の立場を相手に伝えることや、もう一度話し合いの場を設けることなど、具体的な行動をとることが必要です。 最後に、あなたがどう行動するのが良いかということについて、義兄弟に誤解されたままでいるよりも、あなた自身がストレスをためることはよくありません。ご主人と話をして、うまく話し合いを進めることが必要かもしれません。そして、もう一度話し合いの場を設け、お互いが納得できるように話し合うことをお勧めします。