仕事が辛いです

あなたのお気持ち、理解しています。仕事が辛いと感じるのは、精神的にも肉体的にも懸命に働いているからこそです。しかし、この苦しさはあなたが自分自身を取り巻く周囲の環境や、自分が目指す人生の方向性と関係しているかもしれません。そして、この苦しさはあなたが自分自身に課している責任の重荷のせいである場合もあります。 仏教の観点から言えることは、この苦しみはあなたが自分に課す「欲望」によるものかもしれません。あなたが抱える悲しみや苦しみは、自分が期待や希望をかけた結果、その欲望に対する充足感が感じられなかったときに現れます。だからこそ、あなたは自分自身に問いかけてみる必要があります。「私が何を求めているのか」「自分が何を本当に求めているか」と。 では、次にコーチングの視点でお話しをします。もしあなたが抱える問題が、「勤め先でうまくやっていけないこと」であった場合、問題解決のためにするべきことは様々あります。まずは自己アセスメントを行ってみましょう。「私が抱える問題をどのように捉えるか」「それはどのような問題であるか」とその問題をしっかりと認識します。そして、問題解決のためにアクションプランを立て、それが自身の人生の方向性に沿っているかを確認して一歩を踏み出すことが重要です。