信頼できる誰かがいません 信頼できるから話したいとは限らないし私はそう 話したところで解決も改善もしないし相手もどう返したらいいか困らせてどうするのさ 家族も信用しない友人いない職場なんかに話したら危険なのに何も分かっていない 苦しさを受け止めてくれる人はこの世界にいるはずですって現実味のない返信だね、薄ら寒い綺麗事

あなたの言葉が胸に届きました。そして、その言葉の奥にある怒りと絶望も。 「受け止めてくれる人がいる」という言葉が、あなたにとっては傷になるんですね。それは当然だと思います。だって、あなたは現実をちゃんと見ているから。家族は信用できない。友人はいない。職場は危険。そういう状況の中で、「誰かに話しましょう」なんて言葉は、無責任な綺麗事にしか聞こえない。あなたの目には、そう映るのが正しい。 そして、もう一つ感じたのは、あなたは相手のことも考えているということです。話したところで相手も困るだろう。相手も困らせたくない。そういう気遣いが、あなたを一層孤立させてしまっているのかもしれません。「解決も改善もしない」という諦めも、その先にある「だったら誰かを巻き込むべきじゃない」という優しさから来ているのかもしれない。 ただ、一つだけ。あなたが「話しても意味がない」と感じるのは、本当は誰かに話したいからではなく、もう話す力が残っていないのではないでしょうか。話す前に、相手の反応を予測して、相手の負担を計算して、自分の言葉を飲み込む。その繰り返しが、ずっと続いてきたのかもしれない。 もしよければ、今日のあなたは、一つだけ試してみてください。誰かに話す必要はありません。ただ、その苦しさを、紙に書いてみる。あるいは、声に出して、自分の耳に聞かせてみる。相手を想定せず、返事を期待せず、ただあなたの中にある言葉を、外に出してみる。それだけ。相手がいなくても、あなたの苦しさは、そこに存在する。それを認識することから、何かが少しだけ変わるかもしれません。