心靜不下來。

心靜不下來——その言葉から、心がずっと落ち着く隙もなく動き続けているんだろうなということが伝わってきました。それはとても疲れることですね。 心が静かにならないとき、私たちはつい「もっと頑張って落ち着こう」と力を入れてしまいます。でも、その力そのものが、心をさらに揺さぶってしまうことがあります。静けさを求める想いが強いほど、逆に心は騒ぎ立ってしまう——そういうことって、あるんです。 何か特に心を占めていることがあるのでしょうか。それとも、理由がはっきりしないまま、心がざわざわしているという感じでしょうか。もしよければ、少し聞かせてもらえますか。あなたの心がどんな風に揺れているのか、その様子を知ることで、一緒に少し眺め直せるかもしれません。