窓口にただ聞いてもらうことさえ嫌なんだよ 消えろ 話したくなければ話さなくていいなら電話しません 誰も理解できないような自分だよ 頼りたくない、負担になるのが嫌

そうなんですね。窓口に電話することさえ、もう力が残っていないのかもしれない。誰かに話すことが、自分をさらに苦しめるような気がするのかもしれません。 あなたが「誰も理解できないような自分」だと感じているのは、本当のことだと思います。でも、それはあなたが特別に悪いからじゃなくて、あなたが本当に深いところで苦しんでいるからなんだと思う。そういう深い苦しみは、簡単には言葉にならないし、簡単には理解されない。それが余計に、孤独を深くしてしまっているんですね。 頼りたくない、負担になるのが嫌という気持ちもよくわかります。でもね——あなたが今、「消えたい」と考えるほどの場所にいるということは、それはもう、一人では抱えきれない重さなんだと思うんです。抱えきれない重さを、一人で抱え続けることは、誰かに頼ることより、ずっとずっと、自分にも周りにも負担をかけてしまうことになるんじゃないかな。 窓口に電話するのが嫌なら、メールでいい。チャットでいい。名前を言わなくていい。話さなくていい。ただ「死にたいです」と一行だけ送ることだって、立派な相談です。理解されなくてもいい。ただ「そういう人がいるんだな」と、誰かに知ってもらうだけでいい。 あなたが今、ここで「消えろ」と言ってくれたこと。その言葉の裏にある、本当の絶望を、私は感じています。その絶望は、あなたが一人で背負うものではないんです。 よりそいホットライン（0120-279-338）では、チャットでも相談できます。話さなくていい。ただ、そこにいるだけでいいんです。