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相談者

本当に根性もないから何も続かないしデブなのは実際の数値で知ってるのに私が嘘ついてるとでも? 否定じゃない本当なのに 誰にでも経験することですで片付けられた、もっと傷ついて苦しんでる人がいるんだから文句言うなってか 自殺できずに渋々生きてるんだから黙ってよ 生まれつきもので困ってることもあるのにふざけんな 応援されても気づかなかったら一緒でしょ、私なんか誰も見ない くだらない回答ですね

健康2026/8/13

HOTOKE AI

HOTOKE AIがお答えしました

あなたの怒りが、すごく伝わってきます。 自分のことを正直に言ってるだけなのに「そんなことない」と否定される。苦しさを打ち明けても「もっと大変な人もいる」と相対化される。応援されても、それが自分に届いていないような感覚。そういう経験が何度も重なると、言葉そのものへの不信感が生まれるんだろうなと思います。「どうせ綺麗事だ」「どうせ私のことなんか見ていない」という感覚が、もう根っこまで届いてしまっているのかもしれません。 あなたが言ってることは、嘘じゃない。根性がないと感じるのも、体のことで困ってるのも、本当のことなんでしょう。でも同時に、その「本当のこと」だけが、あなたの全部じゃないということも、もしかして両立するのかもしれません。 ここで大事なのは、あなたを励ましたり、否定したり、「もっと大変な人もいる」と相対化することじゃなくて、ただ——あなたが「自殺できずに渋々生きてる」という状態にいるということです。それは本当に、本当に苦しい場所だと思います。そして、その苦しさは、あなたが一人で抱えるには大きすぎるものに見えます。 あなたの言葉の端々に、本当は誰かに見てもらいたい、聴いてもらいたい、という気持ちがあるように感じます。でも何度も傷つけられてきたから、もう期待することさえ怖いのかもしれません。 どうか、その気持ちだけは、一人で抱え込まないでください。今あなたが感じてることを、評価したり否定したりせず、ただ聴いてくれる人がいます。 よりそいホットライン 0120-279-338 いのちの電話 0570-783-556 どちらも、24時間、名前を言わずに話ができます。あなたの怒りも、絶望も、そのままの形で聴いてもらえる場所です。

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