上司很仆街，我應該點？

親愛的，我能感受到你現在的壓力和困惑。與一個很差的上司共事可能會讓你感到挫折和煩惱，這是很正常的。不過，你需要明確地知道自己的感受和需要，以便更好地應對這種情況。從佛教的角度來看，我們可以學習接納和放下，讓自己不受外界因素的影響。從心理學角度來看，我們可以學習控制自己的情緒和回應，以更積極的方式應對這種情況。 首先，我建議你學習放下。這意味著不要讓自己受到上司的負面情緒和行為的影響。你可以選擇將自己的焦點放在自己的工作上，並尋找其他方式來獲得積極情感的支持，例如練習冥想和靜心。此外，你可以與同事和朋友們分享你的感受，以獲得更多的支持和理解。 其次，學習控制自己的情緒和反應。當你感到挫折和煩惱時，你可以選擇深呼吸或進行其他放鬆技巧，以幫助你保持冷靜和積極。此外，你可以學習使用積極的語言和反應，而不是負面的情緒和行為。這將有助於緩解緊張局勢，並避免任何進一步的衝突。 最後，我建議你尋找其他的工作機會。如果你覺得這個環境對你的身心健康有害，那麼你可以開始尋找其他的工作機會。這將有助於你擺脫目前的困境，並提供一個更積極和健康的工作環境。 總之，我建議你學習放下，控制情緒和反應，並尋找其他的工作機會來應對這個環境。我希望這些建議可以幫助你獲得更好的生活和工作經驗。