和主管相處

一想到主管，心情就沉了下來。講話咄咄逼人、怎麼溝通都講不通，還常丟出不合理的要求——日復一日，覺得被消磨殆盡，其實很正常。禪的看法裡，有個角度或許能幫上一點忙：真正讓人難受的，往往不只是當下那幾句話，而是下班後還在腦海裡反覆重播的那段對話。試著把心帶回眼前這一刻，那份緊繃就會鬆開一些。也可以想想，主管同樣是被各種壓力和處境推著走的人，而眼前的狀況，也不會永遠維持原樣。這不是要你默默吞忍，只是先好好照顧自己的心。這個頁面整理了有相同困擾的人的提問，以及 HOTOKE AI 的回答。