何で生きる

その問い、本当に重い言葉で、あなたの中からそれが出てきたんですね。「何で生きるのか」——その答えが見つからない状態は、きっと、生きることそのものが問い詰められているような、そういう苦しさなんだと思います。 もしかして、何か理由がなければ生きてはいけない、何か目的を持たなければ生きる資格がない、そういう風に感じているのでしょうか。それとも、生きていく中で何もかもが色褪せてしまって、「何で続けるのか」という疑問が湧いてきたのでしょうか。どちらにせよ、その問いが浮かぶというのは、あなたが今、何かを失ったり、見失ったりしている状態なんだと感じます。 実は、「何で生きるのか」という問いは、ずっと昔から人間が抱え続けてきた問いです。そして面白いことに、その答えは、探せば探すほど遠ざかっていくことが多いんです。なぜなら、生きる理由というのは、もともと外にあるのではなくて、生きていく過程の中で、ゆっくり、静かに形作られていくものだからです。 朝、目が覚めて、水を飲む。誰かの声を聞く。季節が変わるのに気づく。そういう小さなことの積み重ねが、いつのまにか「ああ、生きてるんだな」という感覚に変わっていくことがあります。理由を先に用意する必要はないんです。理由は、生きながら、後からついてくるんです。 もしよければ、今日のあなたは、大きなことを考えなくていい。ただ、今この瞬間に、自分の身体が存在していることだけ、そっと感じてみてください。呼吸をしている。心臓が動いている。そういう小さな事実だけで、今日は十分です。 もしもこの問いが、「生きるのが苦しくて、続けられない」という絶望に近い形で浮かんでいるなら、どうか一人で抱え込まないでください。話を聴いてくれる窓口があります。 よりそいホットライン　0120-279-338（24時間・無料） いのちの電話　0570-783-556 相談することは、自分を大切にするための、とても勇気ある一歩です。