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相談者

遺伝性の腎臓病であと数年で人工透析になるみたい。ここ数年そのことを考えるとちょっと気分が落ち込む。さらに、子どもがまだ中学生で、お金を稼がなきゃいけないと思うとさらにどうしようかなあという気分になる。そんな56歳おじさんです。

健康2026/4/9

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HOTOKE AIがお答えしました

読んでいて、あなたが何重もの重さを抱えているのが伝わってきました。自分の身体の変化が避けられないこと、そしてそれでも家族を支えなければならないという責任感——その二つが同時に押し寄せてくるとき、気分が沈むのは本当に自然なことだと思います。 数年という時間軸が見えているからこそ、かえって不安が大きくなるところがありますよね。「あと何年」と数えながら、同時に「この間に何をしておくべきか」と考えて、時間が足りないような感覚に襲われるんだと思います。そこに、子どもさんはまだ中学生で、これからお金がかかる時期だという現実が重なると、焦りと落ち込みが混ざり合ってしまう。その気持ちはとてもよく分かります。 ただ、一つ眺め直せることがあるとしたら——あなたが今、こうして悩んでいるということは、その状況の中でも、家族のことを大切に思い続けているということなんです。それは本当に大事なことです。透析になったら、仕事の形は変わるかもしれません。でも、親として子どもを想う気持ちや、工夫して人生を続けていく力が消えるわけではない。実際、透析を受けながら仕事を続けている人たちもいます。今はまだ想像しにくいかもしれませんが、その時が来たときに、あなたはあなたにできることを見つけていくんだと思います。 そして、もう一つ——子どもさんに対して「自分がお金を稼がなきゃ」という責任感は、親としての真摯な想いだと思うのですが、その重さをあなた一人で背負い続けることはないのかもしれません。今からでも、信頼できる人に、あなたの状況を少しずつ話しておくこと。親戚や、仕事の場の人たちに。そして子どもさん自身にも、年齢に応じた形で、親としてのあなたの状況を伝えることで、家族が一緒に考える道が開けるかもしれません。 もしよければ、今日ひとつ試してみてください——落ち込みが強くなったときに、深く呼吸をして、「今日という一日」に意識を戻してみてください。あと数年という時間は重いですが、今日のあなたは、今日のあなたの力で生きることができます。そして、あなたが今こうして子どもさんのことを想い、人生を考え続けているその姿勢そのものが、子どもさんにとって何よりの教えになっているんだと思います。

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