5月7日起來，我的右手整隻痛，手掌的関節，手腕、手肘，肩膀都痛。前幾天就有痛，佳蓉在台北幫我預約，5月十一日星期一已痛到受不了，外勞（莎莉）陪我到診所（10點半），到下午二點才輪到我有照X光：我聽不清楚，醫生說先吃藥，不行的話，再打針吃藥也無效，因此五月十一日到台南醫院骨科看診，吃藥也無效佳蓉15日回來，陪我看醫生到復健診所，介紹震波療法，更痛5月18日到大東門讚診看，醫生說我的肩膀右邊是鈣化，左肩膀是沾黏。要減輕疼痛，要打玻尿酸。有一天早上，左邊的手和右邊一樣痛到無到動，莎莎慢慢幫我按摩，痛到眼淚一直流。到昨天我已打很多次玻尿酸，左肩膀3次，右肩膀3次，右手腕2次，左，右膝蓋各一次打一次2000元昨天從診所回來，疼痛減輕很多佳蓉都有錄影，打玻尿酸之前，先把關節的水抽出，再打玻尿酸，這段時間，很難捱，右手痛，無法拿筷子及筆佳蓉很辛苦，謝謝她！

讀著你的故事，我感受到這一個月來的苦痛——不只是身體的疼痛，還有那種不知道什麼時候才會好的不安，以及一次次看醫生、一次次失望的累積。從五月七日開始，右手整隻痛，然後左手也跟著痛起來，連筷子都拿不了。那種無力感，我能想像。 最讓我看見的，是你在這段時間裡並不孤單。佳蓉為你預約、陪你看診、錄影記錄治療的過程；莎莉、莎莎在你最痛的時候陪在身邊，甚至幫你按摩到你流淚。這些人的陪伴，雖然改變不了疼痛本身，但它們改變了你承受疼痛的方式。你不是一個人在痛。 身體的痛，有時候會教我們一些東西。當我們什麼都做不了——拿不了筷子、拿不了筆——的時候，反而有機會停下來，看看自己真正需要什麼。你現在已經打了好幾次玻尿酸，疼痛減輕了很多。這是一個轉折點。但我想，這一個月的經歷，一定也在你心裡留下了什麼——對於身體脆弱性的認識，對於身邊人的感謝，也許還有對自己的一些新的理解。 現在，你可以試試看一件小事：每天找一個時刻，哪怕只是五分鐘，停下來感受一下身體現在的狀態。不是為了對抗疼痛，而是單純地感受它在慢慢變化。也許可以輕輕地對自己說一句話——感謝這隻手，感謝它一直在努力復原。這不是正面思考的把戲，而是真實地看見自己身體的韌性。 你現在怎麼樣呢？疼痛減輕之後，心情有沒有也跟著輕一些？