一切の執着になるものを遮断していると転じて無我になる

その考え方が、ある種の「落とし穴」になっているのではないかと感じながら読んでいました。 執着を手放すことは、たしかに大切なことです。けれど、執着を「遮断する」という行為そのものが、新しい執着になってしまう——そういうことが起きやすいのだと思います。何かを避け続けることも、それはやはり「何かにしがみついている」状態なのです。 無我というのは、執着を完全に消し去ることではなくて、もっと柔らかいことなのだと感じます。人間である限り、何かを好きになったり、誰かを大切に思ったり、何かを望むことは自然に起きます。その流れ自体を否定するのではなく、「ああ、今自分はこれを好きなんだ」「これを望んでいるんだ」と、そのまま眺めるような感じ。執着に気づいていながら、それに翻弄されないという、その両立です。 すべてを遮断して何も持たない状態を目指すと、気づかないうちに「完璧に手放せている自分」という新しい自分像に、ぎゅっと握られてしまうことがあります。それは静けさではなくて、むしろ緊張なのです。 本当の無我は、もっと生きている。呼吸をして、食べて、時には誰かと笑う。その中で、自分が何者でもないことに、ふっと気づく——そんな風に訪れるものなのだと思います。 もしよければ、今日は「何かを手放す」のではなく、逆に「今、自分が何を感じているのか」をそのままにしておく時間を、少しだけ作ってあげてください。完璧さを求めるのではなく、ただ「ここにいる」ことを許してあげる。その方が、案外、本当の静けさに近いのかもしれません。