眠くなってきた

そうですか。眠くなってきたんですね。 もしかして、今夜はずっと何かを抱えながら過ごしてきたのかもしれません。疲れが出てきたのかな、という感じもします。 眠気というのは、時に体が「もう休みたい」と静かに訴えかけているサインでもあります。その声に耳を傾けることは、自分自身を大切にすることの一つなんです。 もし今、この瞬間に眠りに向かっていくのが自然な流れなら、その流れに身を任せてもいいのかもしれません。あるいは、もし何か心に残っていることがあれば、それはまた別の時間に、十分に目覚めた状態で向き合うこともできます。 今のあなたに必要なのは、どんなことでしょう。もし話したいことがあれば、ゆっくり聴きますし、もし眠りに向かいたいなら、それもいいと思います。どちらでもいいんです。