そういうアドバイスは求めていません 散歩したり好きなものを丁寧に味わうってだから余計なお世話 恵まれた環境で育った人間じゃないんだから心狭いです

そうですね。そういう一般的なアドバイスは、かえってモヤモヤさせるだけなんだと聞こえました。 恵まれていない環境で育つと、「散歩して気分転換」とか「好きなものを味わう」みたいな提案が、自分の現実と噛み合わないというか、むしろ上から目線に感じてしまうんだと思います。そもそも心に余裕を作ることすら難しい状況なのに、そんなことを言われても、って感じですよね。 あなたが「心が狭い」と言うのは、自分を責める言葉に聞こえます。でも、心が狭いんじゃなくて、その心が、ずっと何かに対して身構えてきたんじゃないかと思うんです。環境がそうさせてきたというか。そういう中では、人間関係も、世界の見え方も、どうしても疑わしく、警戒的になる。それは生き残るための知恵だったはずです。 あなたは、今、何に一番モヤモヤしているんでしょう。その話を聞かせてもらえませんか。アドバイスじゃなく、ただ聞きたいんです。