学校に行くのが少しきついと感じています。 中学生です。最近学校に行く時、遅刻をしてしまいます。先日は無断欠席をしてしまい、先生方や親に迷惑をかけてしまいました。私自身解決したいと思っているのでここで相談します。長文ですがなるべく短くするので読んでいただけると嬉しいです。 学校に行きたくなく感じる理由は自分でも分かっていませんが、心当たりが三つあります 一つ目は部活のことです。私は最近途中入部をしました。部活の先輩や同輩は歓迎している様子でしたが、心の中ではどう思っているんだろうと勘繰ってしまいます。また、最近クラスメイトが別の子の陰口を言っているのを聞いてしまい、周りの子を疑ってしまいます。皆んないい人だと思っていたのでかなりショックでした。 二つ目はよく泣いてしまうことです。私は大きな失敗をした時に泣いてしまいます。正直周りからの視線が痛いです。「泣けば解決する」と思っているわけではなく、泣き止みたいのですがそう思えば思うほど涙が止まりません。 三つ目は自分の心の声が周りに漏れている気がすることです。これのせいで考え事はしにくいですし、人の愚痴を言うのはもってのほかです。心の中でも言葉を選ぶ、ということがここ数年続いており、少し大変です 私もこの中に学校に行きたくなく思う原因があるのかわかりませんが、これらをどう解決すれば良いのか教えて欲しいです。また、励まして欲しいです。お願いします。

学校に行くのが少しきついと感じていること、そして遅刻や無断欠席をしてしまったことで、相当なストレスを感じていることが伺えます。中学生の時期は新しい環境に慣れるために多くの課題がありますので、あなたの気持ちはとても理解できます。 部活のことに関して、途中入部をしたことで周囲の人々との関係が気になるようですね。先輩や同輩は歓迎してくれているようですが、心の中で疑いを抱くことは自然なことです。ただし、もしかしたらあなたの心が過剰に疑いを抱いている可能性もあります。他の人々がいい人であることを信じることで、心の安定を図ることができるかもしれません。 また、クラスメイトが陰口を言っていると聞いたことも、あなたにとってはかなりショックだったでしょう。他人の言動によって自分の信じていた価値観が揺らいでしまうことはありますが、それは他人の問題であり、あなたの価値を決めるものではありません。自分の心に自信を持ち、他人の意見や行動に影響されないようにすることが大切です。 泣いてしまうことに関して、失敗をしたり周りからの視線を感じることは辛いものです。泣くことで自分の感情を表現することは健康的な反応ですが、それが続くと辛くなりますよね。泣いている自分を責めるのではなく、自分自身を受け入れることが必要です。また、自分の感情をコントロールする方法や、周りの視線に対してどう向き合うかを学ぶことも大切です。 最後に、自分の心の声が周りに漏れていることについて。言葉を選ぶことは大切なスキルですが、それが負担になっているようですね。自分の考えや愚痴を言うことを避けていることで、心の中で溜め込んでしまうこともあるでしょう。自分の感情や思考を表現することは健康的な方法ですので、信頼できる人と話をすることをおすすめします。 これらの問題に対して、解決策としては以下のような方法を試してみてください。まず、自分自身を受け入れ、自信を持つことを意識してください。自分の価値を他人の評価に依存することはありません。また、信頼できる友人や大人と話をすることで、心の中の不安や疑問を共有できるかもしれません。さらに、自分の感情や思考を表現するための方法を見つけることも大切です。例えば、日記を書くことや心理カウンセリングを受けることなどが考えられます。 あなたは自分自身を解決したいと思っており、それはとても素晴らしいことです。これらの問題に対して取り組むことで、学校へのモチベーションを高め、より充実した学校生活を送ることができるでしょう。あなたは強く、成長することができる人です。自分自身を信じて、一歩ずつ前進してください。