我已經有幾千萬台幣的資產 應該可以不愁吃穿 我的慾望不高 可是又沒有勇氣不工作 我該怎麼辦

相談者の方へ： 心理学的には、あなたが資産があり、そこそこ豊かであるという点は素晴らしいことですね。しかし、あなたが仕事をやめる勇気がないということをお話し頂いたところ、おそらくあなたは「どうでもいい」と思っているか、「何も感じられない」という心理状態にいるかもしれません。普段、仕事や趣味で活動的に過ごしている人にとって、急にフリーターになることはストレスになるため、なかなか勇気を出すことができません。 しかし、あなたが何か別のことに興味を持っているのであれば、例えば、海外旅行や手芸、習い事など、それに没頭することをおすすめします。何かに夢中になっていると、自然と無意識に生産的に活動し、健康にも良い影響を与えます。また、現在の生活に満足している場合は、お金に困らず、自由自在に過ごせる時間を利用して、さまざまな社会貢献活動やボランティア、勉強や読書をすることも良いでしょう。 仏教的には、財産を持つことは素晴らしいことではありますが、それだけでは深い満足感を感じることはできません。私たちが本当の意味で幸せになるためには、一つが「自分自身を知ること」です。自分の欲求や心の煩悩、不安や恐怖などを知ることで、人は自分自身と向きあい、成長することができます。観想瞑想を通じて自分と向き合い、自分自身を知り、自分自身を癒し、自分自身を発見する時間を作ることが大切です。また、他人を助けることを通じて、誰かとつながり、幸福感を増すこともできます。 そして、コーチング的には、あなたにはもう一度自分に向き合う時間が必要です。自分が何を望んでいるのか、自分が何を恐れているのか、自分の人生に何を追求したいのか、自分に問いかけてみることが大切です。自分自身を受け入れて、自分にとって本当に大切なことに向かって進むために、小さな目標から始めてみましょう。仕事を辞めることに怯えているなら、まずは短時間のボランティア活動から始めることができます。自分に嘘をつかず、自分らしい人生を楽しむことが大切です。