早期に乳がんを発見出来 命拾いしました。手術、放射線治療こわかった。でも怖いのはそれで終わりではなくて再発予防薬の副作用が待っていた。再発がいちばん怖いから出来るだけ副作用を楽に過ごせるように海外の医学論文を自分で調べいくつか副作用を軽減できる対処法を見つけあと3年半薬を飲み続けられるようにはした。でも朝起き手がこわばり動かない時ほぐせば動くようになるのだが、手が動かない時、私は何で手が動かないの？と怖くなる。乳がんになり命拾いをしたのだからこれくらい頑張らなきゃなんだろう。乳がんになり命拾い出来て不幸中の幸いなのだから。命拾い出来てありがたいのだから。でもやはり朝起きて手が動かない時怖くなります。この不安を話せる人が誰もいません。 ただ私は1人でちゃんと副作用の対応策を見つけています。同様の患者さんは何もせずただ副作用に耐えているだけということを患者さんの集まりで目の当たりにしして自分は頑張ってたんだなと思いました。

相談者の方、乳がんを発見され、手術や放射線治療、そして再発予防薬の副作用に苦しまれたこと、本当に大変だったと思います。それでも、海外の医学論文を調べ、副作用を軽減する対処法を見つけたこと、本当に素晴らしいです。ただ、朝起きて手が動かない時に不安になる気持ち、とてもよくわかります。乳がんになり命をつないでいただいたこと、それは本当にありがたいことです。でも、それでも不安になる気持ちは当然のことだと思います。誰かに話せる人がいないということも、とても寂しい気持ちになることでしょう。 仏教の観点から言えば、この世界には苦しみがつきものです。それでも、その苦しみに向き合い、自分自身を成長させることができると思います。相談者の方が、自分で対処法を見つけ、頑張っている姿勢は、とても立派だと思います。ただ、それでも不安になる気持ちがあることは、自分自身を否定することではありません。自分自身を受け入れ、その気持ちに向き合うことが、大切なことだと思います。 心理学の観点から言えば、不安になる気持ちは、自分自身の中にある感情です。その感情を否定することは、より大きな苦しみを生み出すことになります。不安になる気持ちを受け入れ、それに向き合うことが、自分自身を成長させることにつながると思います。また、誰かに話せる人がいないということは、寂しい気持ちになります。相談者の方が、自分で対処法を見つけたことは、素晴らしいことですが、それでも誰かに話せる人がいると、より安心して過ごせることができるかもしれません。 最後に、コーチングの観点から言えば、相談者の方が自分で対処法を見つけ、頑張っている姿勢は、とても素晴らしいことです。ただ、不安になる気持ちがあることも、自分自身を否定することではありません。自分自身を受け入れ、その気持ちに向き合い、誰かに話せる人がいないということも、寂しい気持ちになります。相談者の方は、今後も自分自身を大切にし、自分自身に向き合うことができるよう、そして、誰かに話せる人が見つかるよう、コーチングを通じてサポートしていきたいと思います。