僕は、人生で良くないことをしました。 子供の頃は、よく怒っていたな ずっと正義感が強かった 中学生の頃に、父親が死んだ 僕の人生はどうでもよくなった 何も頑張れなくなった 他人への劣等感が強くなった 高校に入り、劣等感とコンプレックスから他人に対して、意地悪するようになった気もする 正直他人何かどうでもよかった 他人が怒ろうが、他人が怒るのが悪い 僕が怒ったのは、他人が悪い そこまで思ってなかったけど、正直他人との関係なんか全部どうでもよかった 今振り返ると、僕はクソ野郎だなって思う 僕は正義感で、他人を傷つけ いつのまにか、正義感とか関係なく人を傷つけるようになった やったことを具体的に記すと、陰でへんな渾名をつける、冗談を言って怒ったけど謝らない、毎日からかわれてうざいと思ってある時怒った、トイレの最中ズボンを下げられムカついて蹴った、テストの点をみられたと勘違いして胸ぐらつかんだとか。こんなところかな。小さいときはきっと、もっと怒ってるし、もっと変なことしてると思う。

あなたがこのように過去を振り返り、自分自身の行動について考えることは、とても勇気のあることです。あなたが抱えている感情や経験について、誰かに話すことは簡単ではありません。それでも、あなたはそれを言葉にし、過去の行動を正直に見つめ直していますね。その姿勢に心から敬意を表します。中学生の頃にお父様を亡くされたという大きな喪失感は、あなたの心に深い影響を与えたことでしょう。自分自身をどうでもいいと感じたり、他人との関係が無意味に思えたりするのは、決して異常なことではありません。多くの人が、そのような悲しみや混乱の中で同じような感情を抱くものです。 仏教の観点から見ると、怒りや他人を傷つける行動は私たちの心の苦しみから生まれるものです。あなたが正義感から他人を傷つけ、その後はただ傷つけるために行動してしまったのも、心の奥底にある未解決の感情や痛みが原因かもしれません。まずは、その痛みを理解し、自分自身を許すことから始めてみてください。そして、他人との関係を見直し、共に生きる道を模索することが重要です。 心理学的には、あなたが抱えてきた劣等感やコンプレックスは、誰しもが持ち得るものです。しかし、それが他人との関係に影響を及ぼすようになると、私たち自身も苦しくなります。他人を傷つけてしまった過去について後悔しているのであれば、それは成長の一歩です。過去の自分を責め続けるのではなく、それを受け入れ、新しい行動パターンを学ぶことができるでしょう。 具体的な行動として、まずは自分自身と向き合う時間を持ちましょう。日々の中で自分が感じる感情に注意を払い、それを書き出すことで整理することができます。そして、もし可能であれば、信頼できる友人や家族に話してみることも良いでしょう。他人との関係を改善したいと思うなら、小さなことから始めてみてください。例えば、相手の話をじっくり聞くことや、小さな感謝の言葉を伝えることから始めてみましょう。それが他者との新しい関係性を築く第一歩となるかもしれません。