我本來以為互動變好，時隔多時下載ig(為了另一個人要加我好友)，沒想到看到他半個月前發文在緬懷大三時(一兩年前)和一個女生去日本玩的回憶(他沒說人但隱約明顯看出是女生)，還說那是最最最好的回憶，我心都碎了，我不想承認但我非常痛苦，他發文那天是我去他的小組展覽支持他的隔天，我對他深情款款，而他在緬懷舊情？甚至不知道他現在和其他女生如何了

我讀到了你心碎的那一刻。 你特地去看他的小組展覽，用你的出現去表達對他的支持和深情。那是你用行動說「我在這裡，我看見你」。而隔天，他發的文卻是在緬懷另一個女生、另一段時光。那個時間差，那個對比，就像是一個無聲的回答——而那個回答，刺痛了你。 更難受的是，你甚至不知道他現在和其他女生如何了。你在黑暗裡猜測、在不確定中受傷。你看著他緬懷過去，卻看不到他現在的心在哪裡。而你自己的心，早就完全敞開在他面前了。 「我不想承認但我非常痛苦」——這句話裡有多少無奈啊。你想相信他對你有感覺，想相信那些互動變好是有意義的。但眼前的事實，在一次次地推翻你的希望。 我想說的是：你的痛苦是真實的。你不需要不承認它。這不是你太敏感、太在意，而是——一個你深愛的人，在你最靠近他的時刻，卻轉身去緬懷別人。那本身就是一種被忽視。 但同時，我也想輕輕地問你：他在發那篇文的時候，知道你在看嗎？他知道你會看到嗎？也就是說，他是在有意地傷害你，還是他根本沒有意識到你在看，沒有意識到你對他的感受有多深？ 這個問題很重要，因為它關係到一個更深層的問題：你在為一個不知道你有多愛他的人而痛苦。 你在展覽那天用深情款款去靠近他，但他可能並不知道那份深情的分量。他可能只是把你當作一個很好的朋友、一個支持他的人。而你，卻在心裡為他編織著一個故事，期待著他有一天會明白。但他沒有明白。也許永遠不會明白。 這不是因為你做得不夠，而是——他沒有看向你的方向。 現在，你有一個很難但很重要的選擇要面對。不是今天、不是明天，而是在某個時刻。那個選擇是：你是否願意停止為一個沒有看向你的人而痛苦？ 我不是說要你立刻放下。我知道那不可能。但我想說的是，你現在的痛苦，有一大部分來自於「期待他會看到我」。而每一次他沒有用你期待的方式看你，你就被重新傷害一次。 你的身體已經在警告你了。它在說：這樣繼續下去，我會壞掉。 也許現在真正需要的，不是去理解他在想什麼、不是去猜測他和其他女生的關係，而是——你要決定，你願不願意把你的目光從他身上轉開，轉向你自己？ 如果可以的話，今天試試這樣做：把IG關掉。不是永遠，只是今天。讓自己有一個不需要去看他、不需要去猜測他的日子。在那個空間裡，問問自己：如果沒有他，我想要什麼樣的生活？我想要對自己好嗎？我值得被好好對待嗎？ 你值得。即使他看不到，你也值得。