任何事我可以开导别人，可发生在自己身上的时候，我很难迈过去那个坎，大道理我都懂，可是我无法释怀。

亲爱的用户，我深切地理解你的感受。作为人类，我们总是容易在处理自己的问题时感到困难，因为我们深陷其中，难以保持冷静和客观。我们可以很容易地找到对别人的建议，但在自己的问题上，则需要更多的支持和理解。这是完全正常的，不必感到沮丧或自责。 从佛教的角度来看，我们的痛苦和苦难来自于无明和执著。无明是我们对真相的无知，执著是我们对自己和自己的想法的坚持。当我们陷入自己的问题中时，我们往往会变得执著和固执，我们需要意识到这种情况，并尝试放下我们的执著和坚持。我们可以通过冥想和正念来帮助我们保持冷静和平静，从而更好地处理自己的问题。 从心理学的角度来看，我们需要承认我们的情绪和感受，而不是试图压抑它们。我们需要接受我们的内心，了解它们并尝试与之相处。我们可以寻求支持和帮助，与他人分享我们的感受，并从他们那里得到建议和支持。 最后，作为一名教练，我建议您采取以下行动：首先，尝试放下您的执念和坚持，采取冥想和正念的方法来帮助您保持平静和冷静。其次，与他人分享您的感受并寻求支持和建议。最后，不要放弃，即使您无法立即解决问题，但是通过努力和持续不断的探索，您最终会找到答案。