家人為了一點雞毛蒜皮的小事跑去跟已故母親擲筊問意見，讓我覺得很生氣 然後該名家人又說已故母親叫我們太常出去玩之類的話，但該名家人也不是會通靈的人，我只覺得他在假傳聖旨，這也讓我很生氣

聽到你對家人的行為感到生氣，我能理解你的感受。當我們失去親人時，這種情感上的波動是完全正常的。尤其是當有人似乎在利用已故親人的名義來傳達訊息時，這可能會讓人感到困惑和不安。你的憤怒是可以理解的，因為你希望能尊重母親的記憶，不希望她被不當地利用。 從佛教的觀點來看，情緒如生氣是我們心中執著的一種表現。佛法教導我們要學會放下，讓心靈保持平和。這並不是說你的情緒不應存在，而是鼓勵你去觀察和理解這些情緒的根源。或許，你可以嘗試從慈悲心出發，看到家人可能也在以自己的方式處理失去母親的悲傷。這種行為可能是他們尋求慰藉的一種形式。 從心理學的角度來看，人們在面對失去時會有不同的反應和應對機制。有些人可能會尋找靈性的慰藉，甚至通過儀式來緩解內心的不安。理解這一點或許能幫助你減少對家人行為的抗拒，並增強彼此之間的同理心。 具體的行動建議方面，或許你可以和家人進行一次開誠布公的對話。在一個平靜的環境中，分享你的感受，同時也聆聽他們的心聲。試著用「我」句型來表達，例如「我覺得有些不安，當提到媽媽時，我希望能以尊重的方式紀念她」。這樣的溝通可能會幫助你們找到一個共同接受的方式來紀念已故的母親。